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3 idées reçues sur le yoga prénatal

Pratiqué pendant la grossesse, le yoga permet de bouger en douceur, de réduire certains maux de grossesse et de se préparer à l’accouchement. Je ne suis pas souple, je n’arrive pas à me détendre, j’en ai jamais fait… Zoom sur…
Portrait de Gina Scarito, hypnothérapeute, professeure de yoga et enseignante de yoga prénatal

Gina Scarito, au coeur du corps par le yoga

Elle croit en la puissance des femmes pour devenir mère. En recherche de l’essentiel, elle pratique et enseigne le yoga depuis plus de 30 ans. Interview de Gina Scarito, hypnothérapeute, pour qui le mot « confiance » est inscrit…