8 images qui font du bien enceinte, à l’accouchement et après la naissance

Parce que, oui, nous pouvons faire confiance à notre corps de femme pour concevoir, oxygéner, faire grandir, mettre au monde et nourrir notre bébé, voici 8 affirmations positives qui nous le rappellent.

Vous pouvez télécharger, imprimer, coller au frigo, punaiser, confier à votre partenaire, emporter dans votre sac-à-main ces petites phrases puissantes comme des trésors dans la vie de tous les jours. Certaines vous parleront plus que d’autres. Elles vous rendront peut-être plus puissantes et plus confiantes le jour de l’accouchement et dans votre maternité.

Ces petites phrases, je les confie tout spécialement à toutes les « déesses » qui participent à mon cours de yoga prénatal, et les autres femmes enceintes que j’accompagne en tant que doula ou par le massage prénatal.

J'ai confiance en mon corps et en mon bébé. Ils savent ce qu'il faut faire

Chaque contraction, chaque vague me rapproche de mon bébé

Les sons graves me calment et font circuler l'énergie. Je chante le OM

Mon corps sait accoucher. Je suis reliée à toutes les femmes de la terre

Mon périnée s'ouvre comme une fleur. Je souris

Par mon calme je soutiens ma compagne à l'accouchement. J'ai confiance en elle

Mon lait est suffisamment riche pour nourrir mon bébé. Confiance

Le souffle reflète mon état émotionnel. Il m'aide à me recentrer
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